• Sehat jasmani dan rohani; Usia 17 sampai dengan 60 tahun dan Sampai 65 tahun untuk pendonor darah yang sudah rutin mendonorkan darahnya sampai akhirnya berhenti atas pertimbangan dokter;
• Berat badan minimal 45 Kg;
• Tekanan darah normal (Sistole 100 – 180 dan Diastole 70 – 100);
• Kadar haemoglobin 12,5-17,0 gr/dL%;
• Demi keamanan dan keselamatan pendonor sesuai dengan PERMENKES 91 Tahun 2015 interval waktu sejak donor darah terkahir minimal 2 bulan.
• (Semua point diatas bisa dicek pada saat di ruang Aftap PMI sebelum proses donor darah)

• Kebutuhan yang besar: Setiap delapan detik, ada satu orang yang membutuhkan transfusi darah di Indonesia.
• Pemeriksaan kesehatan gratis: Sebelum mendonorkan darah, petugas akan memeriksa suhu tubuh, denyut nadi, tekanan darah dan kadar hemoglobin Anda.
• Tidak menyakitkan: Ya Anda memang akan merasa sakit. Namun, rasa sakit itu tidak seberapa dan akan hilang dengan cepat.

• Memerlukan tidur yang nyenyak di malam sebelum mendonor
• sarapan pagi atau makan siang sebelum mendonor.
• Banyak minum seperti jus, susu sebelum mendonor.
• Rileks saat mendonor
• banyak minum setelah mendonor.

Kita bisa melanjutkan kegiatan setelah mendonor, asal hindari aktivitas fisik yang berat.

• Ketika mempunyai penyakit jantung dan paru;
• menderita kanker;
• menderita tekanan darah tinggi (hipertensi);
• menderita kencing manis (diabetes militus);
• memiliki kecenderungan perdarahan abnormal atau kelainan darah lainnya;
• menderita epilepsi dan sering kejang;
• menderita atau pernah menderita hepatitis B atau C;
• mengidap sifilis;
• ketergantungan narkoba;
• kecanduan minuman beralkohol;
• mengidap atau beresiko tinggi terhadap HIV/AIDS;
• dokter menyarankan untuk tidak menyubangkan darah karena alasan kesehatan.

  (Semua Point diatas akan dicek dokter PMI yang memastikan sebelum proses donor darah)